Mapa serwisu
Nie jesteś zalogowany
Zaloguj się
Zarejestruj się

Powrót do listy tematów

Morwa

Czwartek 30 Listopad 2017, 12:03:02

Odchudzanie

Jakie macie sprawdzone i skuteczne sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów? Chciałabym zrzucić trochę do sylwestra tylko nie wiem jak to zrobić ;/ ?

nosleep

Czwartek 30 Listopad 2017, 17:18:31

Re: Odchudzanie

Moim zdaniem bardzo skutecznym sposobem na walkę z nadprogramowymi kilogramami jest wyjazd na wczasy odchudzające. Najskuteczniejsze wczasy organizuje Primavera w Jastrzębiej Górze https://odchudzanie.primaveraspa..../wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html . W pakiecie jest dieta redukcyjna (dostosowana do indywidualnych potrzeb) oraz solidna codzienna porcja ruchu. Ja planuje skorzystać z tych wczasów jeszcze w tym roku!

franek77

Środa 06 Grudzień 2017, 12:48:40

Re: Odchudzanie

Do Sylwestra to już trochę mało czasu zostało!! Ale życzę powodzenia.

Greg987

Środa 06 Grudzień 2017, 14:44:33

Re: Odchudzanie

Jak do sylwestra to chyba pozostaje ostra głodówka A tak serio lepiej zmienić nawyki żywieniowe. Mnie w schudnięciu pomogły regularne pory posiłków - mój organizm dobrze reagował na taką stabilizację

jkamil

Czwartek 07 Grudzień 2017, 20:01:04

Re: Odchudzanie

Takie wczasy wiele nie dadzą, ponieważ nie da się zrzucić nadwagi w dwa tygodnie.

tomasz198

Piątek 08 Grudzień 2017, 13:23:29

Re: Odchudzanie

Też jestem zwolennikiem regularnych posiłków. Wszędzie mówią, że lepiej jeść częściej ale mniejsze porcje niż się opychać dwa razy dziennie opychać.

Dolores

Wtorek 12 Grudzień 2017, 07:17:05

Re: Odchudzanie

Najlepiej chyba odchudzać się pod okiem dietetyka

marena

Wtorek 12 Grudzień 2017, 13:12:41

Re: Odchudzanie

Mój sposób na utratę nadprogramowych kg to jogging - 2-3 razy w tygodniu po około 1-1,5 godziny. Naprawdę przynosi efekty

Środa 10 Styczeń 2018, 13:09:36

Re: Odchudzanie

Według mnie ciekawa teoria z tym odchudzaniem, osobiście mogę wam polecić bardzo skuteczne suplementy diety które wspomagają odchudzanie. Mowa tutaj o http://www.lyofarm.pl nowoczesne produkty, jedyne w Polsce, oparte o składniki pozyskane wyłącznie w procesie liofilizacji. Duża aktywność biologiczna to największe atuty produktów firmy LYOFARM. Jeśli szukacie czegoś skutecznego to powinno wam pomóc, ja przetestowałam i mogę w zupełności polecić.

Shilpa111

Piątek 09 Luty 2018, 07:41:41

Re: Odchudzanie

Hi guys
Slimming planet is a UK-based weight reduction association that gives lifestyle weight oversaw economy programmer. Slimming World's parts have assembly help through imparted background for other slimmer with energize self-destructive considerations and conduct change, known as picture treatment.
http://www.certvalue.com/iso-27001-certification-in-iraq/

http://www.certvalue.com/iso-27001-certification-in-bahrain/

xenia

Sobota 10 Luty 2018, 10:50:16

Re: Odchudzanie

Trzeba zdrowo się odżywiać , trenować i wtedy żadne specjalistyczne diety nie będą potrzebne

Środa 02 Maj 2018, 00:08:56

Re: Odchudzanie

Każdy ma swój sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Moja rada : Po pierwsze -trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.

Chaberek

Piątek 04 Maj 2018, 10:59:51

Re: Odchudzanie

Najlepszy na odchudzanie jest sport. Przy dużej nadwadze można zacząć od np. długich spacerów.

Greg987

Czwartek 10 Maj 2018, 12:37:48

Re: Odchudzanie

U mnie z tym odchudzaniem to różnie bywa. Za każdym razem, kiedy zacznę coś w tym kierunku robić to mnie jakaś pokusa dopadnie. Najczęściej tą pokusą jest niezdrowe jedzenie. Jeszcze do tego kilka dni temu trafiłem na taki jeden spis pizzerii z Krakowa http://www.alepizza.com/ i tak sobie raz na jakiś czas cos stamtąd zamówię.

Olaprima

Czwartek 28 Czerwiec 2018, 05:05:37

Re: Odchudzanie

Najwięcej pokus zawsze mnie dopada, gdy przychodzę z przyjaciółmi do Restauracji Akademia. Gdy przyjeżdżają do mnie w odwiedziny do Warszawy, to lubimy sobie tam pójść, bo to bardzo przyjemny lokal. Wiecie, na co miałam ostatnio u nich apetyt? Na tatara z łososia na rukoli z sosem miodowo-musztardowym. A to dopiero była przystawka. Najlepiej sprawdźcie sami, jakie podają tam smakowite potrawy. Więc jak tu się odchudzać?

Miłośniczka

Czwartek 27 Wrzesień 2018, 11:43:54

Re: Odchudzanie

Odchudzanie niestety jest wymagające i wiele osób, w tym ja, z niego rezygnuje. Brakuje nam przecież tych słodyczy, albo posiłków złożonych ze smażonego mięsa, nieprawdaż? Przyzwyczajenia to najgorsze, co może nas spotkać , ciężko z nimi się walczy. Na szczęście są miejsca takie jak Physio Gym Academy https://dietaztreningiem.pl/ , gdzie pracują ludzie, którzy chcą pomóc. Wspierają i wskazują właściwą drogę i do odpowiedniej sylwetki, jak i zgrabnego ciała.

Wtorek 02 Październik 2018, 14:16:56

Re: Odchudzanie

Wiele osób stosuje diety cud z myślą, że uda się im schudnąć. Moim zdaniem tylko african mango https://supple.pl/s/african-mango-900 pozytywnie wpływa na organizm i bez problemu zrzucisz zbędne kilogramy. Jeśli nigdy nie słyszałeś o czymś takim to polecam każdemu wypróbować właśnie ten produkt.

misi3k

Piątek 05 Październik 2018, 19:05:48

Re: Odchudzanie

Przy odchudzaniu warto równocześnie zadbać o mięśnie i wybrać odpowiednią odżywkę białkową, żeby efekty były szybko widoczne
http://dietlife.pl/koktajl-bialkowy-musisz-o-nim-wiedziec/

Newsletter

facebook

Aktualności

Schindler Global Award - Competition 2018/19

[19/10/2018]

The Schindler Global Award (SGA) will focus on the impact and implications of current and future mobility systems on urban development in one of the most globally significant cities - Mumbai. więcej

Opracowanie koncepcji architektoniczno-użytkowej budynku biurowo-administracyjnego z urządzeniami infrastruktury technicznej PSE S.A. w Radomiu

[19/10/2018]

Przedmiotem Konkursu jest opracowanie Koncepcji Wielobranżowej Budynku ze szczególnym uwzględnieniem funkcji Data Center, umożliwiającej opracowanie Dokumentacji Projektowej. b) Budynek zlokalizowa... więcej

Finansowanie zakupów

[19/10/2018]

Która forma finansowania wypada dziś najkorzystniej? Może są od tego jakieś dotacje? Gdyby chcieć skorzystać np. z tej oferty https://ladowarki-everun.pl to jak sensownie sfinansować zakup mini kop... więcej

Re: meble do kuchni

[19/10/2018]

Wszystko zależy od Twoich potrzeb i oczekiwań, ale oczywiście meble na wymiar dają zdecydowanie większe pole do popisu. Jeśli chodzi o temat kuchni to klienci często pytają mnie też jakie blaty pol... więcej

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Dowiedz się więcej tutaj. ×