Chciałam zapytać mamy karmiące piersią, jakie zażywają witaminy? Pod koniec ciąży zaczęłam zażywać Prenatal Dha i tak się zastanawiam, czy teraz nadal mogę je zażywać, czy może zmienić na inne? Czy używać odżywki w trakcie karmienia. Czytała o odżywakch tutaj http://zdrowietiens.pl/odzywki-dla-matek-karmiacych-co-warto-kupic/ ale chciałabym się Was poradzić.

Ja używam https://biopunkt.pl/pregnancy-complex-kobieta-w-ciazy-120.html Jednak polecam spytać lekarza bo to właśnie od swojego lekarza mam zalecenie. Co prawda można kupić bez recepty ale moim zdaniem lepiej poradzić się eksperta.

Moja żonka pamiętam zażywała coś co lekarz przepisał :P

Gdy zaszłam w ciąże miałam niedobór magnezu, ale dzięki firmie https://humavit.pl/ i ich naturalnym witaminom udało mi się go wyrównać, wszelkie suplementy w nim dostępne są skuteczne i warto je kupić, tym bardziej, że nie są drogie

Kobieta w ciąży przyjmować musi wiele witamin, jeśli chce by dziecko prawidłowo się rozwijało. Oczywiście samo zdrowe odżywianie to podstawa, jednak dobra suplementacja również powinna być przyjmowana. Z tego co czytałam na stronie https://blueiron.pl/ żelazo odgrywa ponoć bardzo ważną rolę w kształtowaniu płodu. Oczywiście kwas foliowy to podstawa, jednak inne witaminy również warto przyjmować, zwłaszcza w tak ważnym czasie jak okres ciąży

Proponuje na początek zapoznać się z tym co powinna jeść karmiąca piersią mama oraz tego czego nie powinna...
https://www.mojniemowlak.pl/jak-powinna-odzywiac-sie-karmiaca-mama/

Generalnie nie należy samodzielnie stosować suplementów diety podczas karmienia. Chyba, że istnieją do tego wskazania medyczne i zostało to zalecone przez lekarza. Wcale nie jest tak, że trzeba brać jakieś witaminy dla zasady. Nadmiar niektórych związków też jest niekorzystny. Najważniejsza jest odpowiednio zbilansowana dieta. Polecam w tym względzie serwis http://www.mlekomamy.pl/ Można w nim znaleźć wiele wskazówek specjalistów, a nie tekstów reklamowych procentów. Moim zdaniem warto chronić się przed szkodliwą reklamą i zawsze szukać wsparcia u zaufanych lekarzy i innych pracowników ochrony zdrowia.

Moja żona używa takich odżywek i jest zadowolona.

Warto zadbać też o odpowiednią ilość żelaza, ja stosuję takie https://www.phamily.pl/produkt/sideral-folic,19.html w saszetkach, bardzie się rozpuszcza i całkiem dobrze smakuje