Powrót do listy tematów

Fstaszek	Środa 31 Październik 2012, 08:20:58 Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Zastanawiam się jak rozplanować małą siłownię przydomową. Znalazłam stronę www.atepaa.pl. Ma ją tu ciekawą ofertę. Zastanawiam się, co na ten temat sądzicie. Czy można sobie zaprojektować, coś fajnego. Chodzi mi o to, że by nie była to taka toporna "siłownia osiedlowa" tylko coś naprawdę przyjemnego i dla oka i dla ciała.
marlena_k	Poniedziałek 28 Styczeń 2013, 10:26:32 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Wszystko zależy od Twojego budżetu na tę przyjemność Musisz sobie postawić również pytanie, czy nie lepiej wykupić karnet w jakiejś siłowni, która ma wiele fajnych sprzętów do ćwiczeń.
dobry855	Środa 06 Luty 2013, 12:23:33 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Jak na początek to przejdź się najpierw na siłownię. Ocenisz, pooglądasz, spędzisz tam trochę czasu i wtedy podejmiesz decyzję
3es	Piątek 08 Luty 2013, 14:36:42 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Wnetrze rekreacyjne w domu staja się coraz bardziej popularne. Jako biuro projektowe wykonaliśmy juz wiele takich projektów i aranżacji. Jest wiele sposobów aby stworzyć unikalny charakter takiego wnętrza. Czesto idealnym elementem jest np barek z napojami, strefa TV czy też wygodna sofa. Aby zaczerpnąć więcej inspiracji zachecam odwiedzic naszego bloga, gdzie prezentujemy najnowsze projekty iwww.3esdesign.com/category/aranzacja-wnetrz">aranżacje wnętrz
Vitek	Poniedziałek 18 Luty 2013, 09:54:56 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Sofa, barek i TV w siłowni? Nie spotkałem się z czymś takim, ale może to dobrze ze sobą współgrać i w przydomowej siłowni być bardzo funkcjonalne.
BAFOMET	Poniedziałek 25 Luty 2013, 16:33:15 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Siłownia nie służy już tylko i wyłącznie do ćwiczeń ale stanowi połączenie miejsca treningu i 'aktywnego odpoczynku'.
forka	Piątek 08 Marzec 2013, 15:55:54 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Są takie specjalne ławki na których możemy wykonać kilkadziesiąt ćwiczeń. Mieści to się w łóżku.
mrsozork	Środa 20 Marzec 2013, 18:53:14 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Wygląda to bardzo ciekawie, tylko nie ejstem pewien czy podłoga dobrze zniesie wysokie obciążenia
Szamanka	Czwartek 30 Maj 2013, 12:05:51 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Wszystko zależy od budżetu i od tego czy taka siłownia nam się przypadkiem szybko nie znudzi bo wtedy szkoda kasy i przestrzeni w domu...
pawelp29	Środa 12 Czerwiec 2013, 15:07:02 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. ja też miałem zamiar stworzyć małą siłownię w domu, zakupiłem ławeczkę, obciążenia i... tyle w sumie dobrze, bo ochota do ćwiczeń szybko odeszła i ławeczka robi za wieszak do ciuchów
ODB	Czwartek 29 Sierpień 2013, 11:39:24 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. poza sprzętem z pewnoscią przyda się jakasgruba guma na podłodze i dużo luster które powiększa optycznie pomieszczenie
zuzanna	Czwartek 20 Marzec 2014, 14:37:30 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Ja bym się zdała na profesjonalistów. Co innego wstawić sobie bieżnię lub rowerek do pokoju a co innego zaprojektować wnętrze z odpowiednią wentylacją, dostosowane do jakiegoś większego sprzętu. Zależy co kto chce i lubi.
	Poniedziałek 14 Kwiecień 2014, 10:22:51 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. siłownia w domu to fajny pomysł dla tych co mają daleko od takich ośrodków sportowych. Tylko własnie trzeba pamiętac o tej gumie na podłodzę bo ciężarki szybko moga uszkodzic panele czy płytki. Po bokach lustra dzięki, którymi można sie podbudowac po każdym treningu Oczywiście na jednej ścianie ręczniki powieszone na wieszakach żeby nie były za duże a mogły utrzymać dodatkowo bluze czy cos podobnego
ania.brzozowska.88	Czwartek 17 Kwiecień 2014, 13:07:33 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Ja bym chciała mieć własną siłownię w dużym pokoju obok.
kothuncwot	Poniedziałek 23 Czerwiec 2014, 12:26:23 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Wydaje mi się, że jednak najlepszym miejscem na siłownię byłaby piwnica - oczywiście jest jest to możliwe do zagospodarowania.
akawka13	Środa 06 Sierpień 2014, 11:19:12 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Tak, piwinica, albo miejsce na zewnątrz. Mój kuzyn ma akurat w garażu
Olindaa87	Środa 14 Wrzesień 2016, 23:01:36 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Bardzo fajny wątek o domowej siłowni jest tu -> [url]http://www.forum.lbl.pl/viewtopic.php?t=9902[/url]
Olindaa87	Niedziela 18 Wrzesień 2016, 14:51:48 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. A co myślicie o treningach z chodakowską ? Czy to faktycznie sobry pomysł czy taki marketing niepotrzebny.... Czytałam ten artykuł ( http://www.polkadot.pl/forum/nasze_sprawy/ewa_chodakowska_czy_ktos_juz_cwiczyl/(offset)/100 ) i już sama nie wiem :/
	Niedziela 28 Kwiecień 2019, 22:04:49 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Z tego co ja się orientuję to na pewno przy wejściach do klubów znajdują się maty wejściowe https://www.alumatex.pl/produkty/maty-wejsciowe/ aby zachować w środku jak największy porządek. W innym przypadku niestety nie będziemy mogli ćwiczyć w komfortowych i czystych warunkach.
Natka93	Poniedziałek 17 Czerwiec 2019, 08:57:43 Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna. Ja mam w domu bieżnię. Ile ją używam? No, nie za wiele, bo albo się człowiekowi nie chce, albo jest zbyt zmęczony po codziennych aktywnościach. Niemniej jednak nie lubię ćwiczyć wśród ludzi, bo się gapią, to próbuję w domu. I chyba kupię sobie ten środek https://opinie-konsumentow.pl/nutrigo-lab-regeneration-szybka-regeneracja-i-odbudowa-sil-po-treningu/ na odbudowanie sił po treningu.

Architektura

Rozbudowa Muzeum Powstania Warszawskiego

Jedna z najważniejszych i najbardziej rozpoznawalnych instytucji muzealnych w Polsce wkracza w ko...

Styczeń 21, 2026

Ścieżka to 230-metrowa szczelina, dosłowna i symboliczna przepaść, która przecina teren i wskazuje dokładne miejsce awarii tamy. Kwiaty ipê, symbol życia i odporności, przypominają płomienie świec i przywodzą na myśl procesję. Zdjęcie: Pedro Mascaro

Memoriał Brumadinho w Brazylii

Memoriał Brumadinho w Brazylii, upamiętniający 272 ofiary katastrofy tamy w kopalni Córrego do Fe...

Styczeń 19, 2026

Konkursy

Africa International Design Awards (AIDA)

Konkurs, powołany przez 3C Awards Group we współpracy z Afrykańską Szkołą Designu – pierwszą szkołą projektowania w Afryce Zachodniej – ma być globalną sceną dla projektów zakorzenionych w afrykańs...

Styczeń 21, 2026

11th Advanced Architecture Contest 2026

To celebrate Barcelona as the World Capital of Architecture, the Institute for Advanced Architecture of Catalonia (IAAC) launches the 11th Advanced Architecture Contest under the theme “Barcelona 2...

Styczeń 19, 2026

Prawo

Ustawa o charakterystyce energetycznej budynków

Ustawy i rozporządzenia aktualizowane na bieżąco dzięki współpracy z kancelarią. Opiekunem merytorycznym działu Prawo jest kancelaria prawna Chałas i Wspólnicy...

Listopad 21, 2014

Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym

Ustawy i rozporządzenia aktualizowane na bieżąco dzięki współpracy z kancelarią. Opiekunem merytorycznym działu Prawo jest kancelaria prawna Chałas i Wspólnicy...

Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Archi-Strada 2026: Poznań na kilka dni stanie się stolicą architektury

ARCHI-STRADA to 3 dni inspirujących prelekcji, merytorycznych dyskusji o postrzeganiu piękna w ar...

Styczeń 28, 2026

V4+Central European Family Houses 2025

Wystawa prezentuje kilkanaście wyjątkowych realizacji domów jednorodzinnych z krajów Europy Środk...

Styczeń 21, 2026