Powrót do listy tematów
Środa 31 Październik 2012, 08:20:58

Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Zastanawiam się jak rozplanować małą siłownię przydomową. Znalazłam stronę www.atepaa.pl. Ma ją tu ciekawą ofertę. Zastanawiam się, co na ten temat sądzicie. Czy można sobie zaprojektować, coś fajnego. Chodzi mi o to, że by nie była to taka toporna "siłownia osiedlowa" tylko coś naprawdę przyjemnego i dla oka i dla ciała. happy
Poniedziałek 28 Styczeń 2013, 10:26:32

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wszystko zależy od Twojego budżetu na tę przyjemność happy

Musisz sobie postawić również pytanie, czy nie lepiej wykupić karnet w jakiejś siłowni, która ma wiele fajnych sprzętów do ćwiczeń.
Środa 06 Luty 2013, 12:23:33

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Jak na początek to przejdź się najpierw na siłownię. Ocenisz, pooglądasz, spędzisz tam trochę czasu i wtedy podejmiesz decyzję happy
3esdesign
3es
Piątek 08 Luty 2013, 14:36:42

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

autorski projekt barku
Wnetrze rekreacyjne w domu staja się coraz bardziej popularne. Jako biuro projektowe wykonaliśmy juz wiele takich projektów i aranżacji.
Jest wiele sposobów aby stworzyć unikalny charakter takiego wnętrza.
Czesto idealnym elementem jest np barek z napojami, strefa TV czy też wygodna sofa.

Aby zaczerpnąć więcej inspiracji zachecam odwiedzic naszego bloga, gdzie prezentujemy najnowsze projekty iwww.3esdesign.com/category/aranzacja-wnetrz">aranżacje wnętrz
Poniedziałek 18 Luty 2013, 09:54:56

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Sofa, barek i TV w siłowni? Nie spotkałem się z czymś takim, ale może to dobrze ze sobą współgrać i w przydomowej siłowni być bardzo funkcjonalne.
www.bafomet.pl
Poniedziałek 25 Luty 2013, 16:33:15

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Siłownia nie służy już tylko i wyłącznie do ćwiczeń ale stanowi połączenie miejsca treningu i 'aktywnego odpoczynku'.
Piątek 08 Marzec 2013, 15:55:54

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Są takie specjalne ławki na których możemy wykonać kilkadziesiąt ćwiczeń. Mieści to się w łóżku.
Środa 20 Marzec 2013, 18:53:14

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wygląda to bardzo ciekawie, tylko nie ejstem pewien czy podłoga dobrze zniesie wysokie obciążenia blunk
Czwartek 30 Maj 2013, 12:05:51

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wszystko zależy od budżetu i od tego czy taka siłownia nam się przypadkiem szybko nie znudzi bo wtedy szkoda kasy i przestrzeni w domu...
Środa 12 Czerwiec 2013, 15:07:02

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

ja też miałem zamiar stworzyć małą siłownię w domu, zakupiłem ławeczkę, obciążenia i... tyle happy w sumie dobrze, bo ochota do ćwiczeń szybko odeszła i ławeczka robi za wieszak do ciuchów happy
ODB
Czwartek 29 Sierpień 2013, 11:39:24

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

poza sprzętem z pewnoscią przyda się jakasgruba guma na podłodze i dużo luster które powiększa optycznie pomieszczenie
Projektowanie wnętrz
Czwartek 20 Marzec 2014, 14:37:30

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja bym się zdała na profesjonalistów. Co innego wstawić sobie bieżnię lub rowerek do pokoju a co innego zaprojektować wnętrze z odpowiednią wentylacją, dostosowane do jakiegoś większego sprzętu. Zależy co kto chce i lubi.
Poniedziałek 14 Kwiecień 2014, 10:22:51

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

siłownia w domu to fajny pomysł dla tych co mają daleko od takich ośrodków sportowych. Tylko własnie trzeba pamiętac o tej gumie na podłodzę bo ciężarki szybko moga uszkodzic panele czy płytki. Po bokach lustra dzięki, którymi można sie podbudowac po każdym treningu happy Oczywiście na jednej ścianie ręczniki powieszone na wieszakach żeby nie były za duże a mogły utrzymać dodatkowo bluze czy cos podobnego happy
Czwartek 17 Kwiecień 2014, 13:07:33

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja bym chciała mieć własną siłownię w dużym pokoju obok. blunk
Poniedziałek 23 Czerwiec 2014, 12:26:23

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wydaje mi się, że jednak najlepszym miejscem na siłownię byłaby piwnica - oczywiście jest jest to możliwe do zagospodarowania.
Środa 06 Sierpień 2014, 11:19:12

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Tak, piwinica, albo miejsce na zewnątrz. Mój kuzyn ma akurat w garażu
Środa 14 Wrzesień 2016, 23:01:36

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Bardzo fajny wątek o domowej siłowni jest tu -> [url]http://www.forum.lbl.pl/viewtopic.php?t=9902[/url]
Niedziela 18 Wrzesień 2016, 14:51:48

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

A co myślicie o treningach z chodakowską ? Czy to faktycznie sobry pomysł czy taki marketing niepotrzebny.... Czytałam ten artykuł ( http://www.polkadot.pl/forum/nasze_sprawy/ewa_chodakowska_czy_ktos_juz_cwiczyl/(offset)/100 ) i już sama nie wiem :/
Niedziela 28 Kwiecień 2019, 22:04:49

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Z tego co ja się orientuję to na pewno przy wejściach do klubów znajdują się maty wejściowe https://www.alumatex.pl/produkty/maty-wejsciowe/ aby zachować w środku jak największy porządek. W innym przypadku niestety nie będziemy mogli ćwiczyć w komfortowych i czystych warunkach.
Poniedziałek 17 Czerwiec 2019, 08:57:43

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja mam w domu bieżnię. Ile ją używam? No, nie za wiele, bo albo się człowiekowi nie chce, albo jest zbyt zmęczony po codziennych aktywnościach. Niemniej jednak nie lubię ćwiczyć wśród ludzi, bo się gapią, to próbuję w domu. I chyba kupię sobie ten środek https://opinie-konsumentow.pl/nutrigo-lab-regeneration-szybka-regeneracja-i-odbudowa-sil-po-treningu/ na odbudowanie sił po treningu.

Architektura

Zdjęcie: Joe Fletcher Photography
Rezydencja Sheats-Goldstein - to jeden z najsłynniejszych domów w Los Angeles, z połowy ubiegłego...
Listopad 6, 2024
Biblioteka Gabriela Garcíi Márqueza w Barcelonie | projekt: SUMA Arquitectura | fot.: Jesús Granada
Nagroda EUmies Award 2024 w kategorii Wschodząca architektura wieńczy serię licznych nagród dla t...
Listopad 4, 2024

Konkursy

The subject of this competition is to design the remaining school buildings in harmony with local customs, climate, and building education and construction regulations.
Listopad 7, 2024
The mission of the ADF Design Awards is to discover and recognize the latest and most outstanding designs worldwide and introduce design to people who have not known it. We emphasize how the design...
Listopad 6, 2024

Prawo

USTAWA z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków Stan prawny na dzień 24.01.2024 rOBWIESZCZENIE MARSZAŁKA SEJMU RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ z dnia 24 stycznia 2024 r.w spra...
Listopad 21, 2014
  brzmienie od 2011-08-10    Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennymz dnia 27 marca 2003 r. (Dz.U. Nr 80, poz. 717)Zmiany aktu: Zmiany aktu: 2011-08...
Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Autodesk wraz z partnerami już po raz dziesiąty zaprasza przedstawicieli wszystkich etapów proces...
Listopad 4, 2024
Trwa rekrutacja do III edycji „Generatora Innowacji. Sieci Wsparcia” – projektu, który poszukuje...
Październik 21, 2024