Powrót do listy tematów

Olga2345	Piątek 03 Listopad 2017, 12:58:31 Weganie!!! Sa tu jacyś weganie? szukam informacji o diecie wegańskiej. Troche znalazłam tu http://publikujemy.com.pl/garsc-informacji-o-dietach-warzywno-owocowych/ ale dalej nie wiem z czego czerpać białko. Chciałabym być zdrowsza dzięki zmianie diety a nie się rozchorować?
Arczi	Piątek 10 Listopad 2017, 17:16:24 Re: Weganie!!! Głównie z warzyw strąkowych, ale nigdy nie zjesz go tyle by było wystarczająco, zwłaszcza jeśli się odchudzasz. Dobrze jest weganom uzupełniać białko poprzez odżywki roślinne. W sklepie z odżywkami trec znajdziesz trochę produktów, które Ci się przydadzą. Sprawdź na https://www.trec.pl/ i odpisz mi czy coś znalazłaś.
kolusek18	Poniedziałek 20 Listopad 2017, 15:47:30 Re: Weganie!!! czy ten weganizm naprawdę jest taki zdrowy?
Arczi	Środa 13 Grudzień 2017, 02:50:42 Re: Weganie!!! Ja lubię koktajle wegańskie, ewentualnie odżywki mieszam z owocami i warzywami i piję takie szejki. Mam do tego nową zabawkę, mikser promixx https://promixx.com.pl/ który ma wielką zaletę - jest na baterie więc mogę go zabrać ze sobą w plener i tam zrobić szybki koktajl.
heniowek	Środa 13 Grudzień 2017, 09:15:02 Re: Weganie!!! Białko z suplementów diety nigdy w pełni nie zastąpi białka przyswajanego z pokarmu. Białko z takich odżywek jest przecież wytwarzane sztucznie i nie jest tak dobrze przyswajane przez organizm niekiedy jest wręcz całkowicie odrzucane.

Architektura

Kościół Najświętszego Odkupiciela i Centrum Społeczne w Las Chumberas (Teneryfa, Hiszpania) | autor: Fernando Menis | Zdjęcie: © Hisao Suzuki

WAF 2025: Kościół i centrum społeczne Światowym Budynekiem Roku

Laureata tytułu World Building of the Year 2025, przyznawanego w ramach Światowego Festiwalu Arch...

Grudzień 1, 2025

Widna Haven – Centrum Społecznościowe i Biblioteka w Gdyni, PB Studio, Studio Mania, IPA – zespół dwóch budynków z placem i zielenią, inwestycja miasta.

Polskie nominacje do EU Mies van der Rohe Awards 2026

410 realizacji z 40 krajów, 13 z nich z Polski – rozpoczęła się 19. edycja najbardziej prestiżowe...

Listopad 6, 2025

Konkursy

Konkurs jednoetapowy „Energia Inowrocławia”

Inwestycja, której budżet planowany jest na ok. 50 milionów złotych, ma stanowić odpowiedź na potrzebę utworzenia w mieście nowoczesnej, wielofunkcyjnej przestrzeni, łączącej funkcje kulturalne, ed...

Grudzień 1, 2025

Konkurs na koncepcję Zespołu Szkolno-Przedszkolnego wraz z zagospodarowaniem terenu na osiedlu Nowe Żerniki we Wrocławiu

Celem konkursu jest uzyskanie najlepszej koncepcji, która w sposób atrakcyjny urbanistycznie i architektonicznie wpisze się w otaczający krajobraz oraz spełni wymogi energooszczędności budynku oraz...

Grudzień 1, 2025

Prawo

Ustawa o charakterystyce energetycznej budynków

Ustawy i rozporządzenia aktualizowane na bieżąco dzięki współpracy z kancelarią. Opiekunem merytorycznym działu Prawo jest kancelaria prawna Chałas i Wspólnicy...

Listopad 21, 2014

Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym

Ustawy i rozporządzenia aktualizowane na bieżąco dzięki współpracy z kancelarią. Opiekunem merytorycznym działu Prawo jest kancelaria prawna Chałas i Wspólnicy...

Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Forum Dostępności 2025

W dniach 17–18 listopada Poznań po raz trzeci zgromadzi ekspertów, decydentów, projektantów, prze...

Listopad 13, 2025

World of Build 2026

To wydarzenie, które łączy producentów, wykonawców, projektantów i inwestorów, tworząc unikalną p...

Listopad 10, 2025