Powrót do listy tematów
Piątek 14 Styczeń 2022, 17:04:25

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Polecam serie podcastów w tym temacie https://wetalk.pl/blog/sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-czesc-1/ z psychologiem Piotrem Grzelakiem
Poniedziałek 28 Luty 2022, 17:53:50

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

wedlug mnie to ciezko znalezc jedyny tak zwany zloty srodek. A najlepsze jest to, ze lekarze zawsze doslownie przy kazdej mozliwej dolegliwosci mowia, ze trzeba ograniczac stres. Wszystko fajnie, ale w dzisiejszych czasach jest to trudne. Sama wiem po sobie. Jedne stresy sa w pracy, inne w domu. Najlepiej byloby jakos sie na to uodpornic. Jakie ja stosuje zas sposoby na stres? Moze to banalne, ale staram sie nie przejmowac jakimis tam blahostkami. Bo jak przyjdzie powazna sprawa, to wtedy czlowiek juz w ogole nie dalby sobie rady. Od pewnego czasu nie przejmuje sie bzdurami i zyje mi sie lepiej. Poza tym kazdego dnia staram sie robic cos tylko dla siebie. Moze to byc nawet glupi serial, ale przynajmniej mnie to jakos odstresowuje w pracy, bo wiem, ze wieczorem bede mogla odpoczac, zrelaksowac sie, posmiac sie
Wtorek 17 Maj 2022, 10:37:58

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Jeśli mamy problemy z stresem to może warto zrobić sobie badania https://zdrowegeny.pl/ . Czasami stres spowodowany jest naszymi problemami ze zdrowiem.

Architektura

Projekt teatru TR Warszawa 2022. Widok od strony forum i Muzeum Sztuki Nowoczesnej. Część wschodniej elewacji. Projekt The Boundary
Siedziba jednego z najbardziej znanych polskich teatrów na świecie powstanie na Placu Defilad, w...
Kwiecień 6, 2022
Szkoła Podstawowa Gando wg projektu Francisa Kéré, laureata Nagrody Pritzkera 2022 , fot.: Erik Jan Owerkerk.jpg
Prace budowlane prowadzone przez Kéré w Afryce przyniosły wymierne rezultaty, nie tylko w postaci...
Marzec 27, 2022

Konkursy

The monumental structure of the Silos, located in Buenos Aires on the Eastern side of Puerto Madero, is one of the few port constructions that persist in the neighbourhood and the only one that has...
Kwiecień 28, 2022
This competition encourages designers to review and redesign these promising abandoned sites through a regenerative lens. The proposed design should consider the speed of changes and development th...
Kwiecień 25, 2022

Prawo

USTAWA z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków Stan prawny na dzień 26.09.2014 r. Niniejsza ustawa dokonuje w zakresie swojej regulacji wdrożenia dyrektywy Parlamentu...
Listopad 21, 2014
  brzmienie od 2011-08-10    Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennymz dnia 27 marca 2003 r. (Dz.U. Nr 80, poz. 717)Zmiany aktu: Zmiany aktu: 2011-08...
Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Out & About. Discovering Architecture. EUmies Awards 2022” will take place next May in over 25 Eu...
Maj 9, 2022
Mottem czternastej edycji Westivalu jest „Przyszłość polskiej architektury, na którą czekam”, a j...
Maj 2, 2022