Powrót do listy tematów
Środa 31 Październik 2012, 08:20:58

Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Zastanawiam się jak rozplanować małą siłownię przydomową. Znalazłam stronę www.atepaa.pl. Ma ją tu ciekawą ofertę. Zastanawiam się, co na ten temat sądzicie. Czy można sobie zaprojektować, coś fajnego. Chodzi mi o to, że by nie była to taka toporna "siłownia osiedlowa" tylko coś naprawdę przyjemnego i dla oka i dla ciała. happy
Poniedziałek 28 Styczeń 2013, 10:26:32

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wszystko zależy od Twojego budżetu na tę przyjemność happy

Musisz sobie postawić również pytanie, czy nie lepiej wykupić karnet w jakiejś siłowni, która ma wiele fajnych sprzętów do ćwiczeń.
Środa 06 Luty 2013, 12:23:33

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Jak na początek to przejdź się najpierw na siłownię. Ocenisz, pooglądasz, spędzisz tam trochę czasu i wtedy podejmiesz decyzję happy
3esdesign
3es
Piątek 08 Luty 2013, 14:36:42

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

autorski projekt barku
Wnetrze rekreacyjne w domu staja się coraz bardziej popularne. Jako biuro projektowe wykonaliśmy juz wiele takich projektów i aranżacji.
Jest wiele sposobów aby stworzyć unikalny charakter takiego wnętrza.
Czesto idealnym elementem jest np barek z napojami, strefa TV czy też wygodna sofa.

Aby zaczerpnąć więcej inspiracji zachecam odwiedzic naszego bloga, gdzie prezentujemy najnowsze projekty iwww.3esdesign.com/category/aranzacja-wnetrz">aranżacje wnętrz
Poniedziałek 18 Luty 2013, 09:54:56

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Sofa, barek i TV w siłowni? Nie spotkałem się z czymś takim, ale może to dobrze ze sobą współgrać i w przydomowej siłowni być bardzo funkcjonalne.
www.bafomet.pl
Poniedziałek 25 Luty 2013, 16:33:15

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Siłownia nie służy już tylko i wyłącznie do ćwiczeń ale stanowi połączenie miejsca treningu i 'aktywnego odpoczynku'.
Piątek 08 Marzec 2013, 15:55:54

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Są takie specjalne ławki na których możemy wykonać kilkadziesiąt ćwiczeń. Mieści to się w łóżku.
Środa 20 Marzec 2013, 18:53:14

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wygląda to bardzo ciekawie, tylko nie ejstem pewien czy podłoga dobrze zniesie wysokie obciążenia blunk
Czwartek 30 Maj 2013, 12:05:51

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wszystko zależy od budżetu i od tego czy taka siłownia nam się przypadkiem szybko nie znudzi bo wtedy szkoda kasy i przestrzeni w domu...
Środa 12 Czerwiec 2013, 15:07:02

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

ja też miałem zamiar stworzyć małą siłownię w domu, zakupiłem ławeczkę, obciążenia i... tyle happy w sumie dobrze, bo ochota do ćwiczeń szybko odeszła i ławeczka robi za wieszak do ciuchów happy
ODB
Czwartek 29 Sierpień 2013, 11:39:24

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

poza sprzętem z pewnoscią przyda się jakasgruba guma na podłodze i dużo luster które powiększa optycznie pomieszczenie
Projektowanie wnętrz
Czwartek 20 Marzec 2014, 14:37:30

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja bym się zdała na profesjonalistów. Co innego wstawić sobie bieżnię lub rowerek do pokoju a co innego zaprojektować wnętrze z odpowiednią wentylacją, dostosowane do jakiegoś większego sprzętu. Zależy co kto chce i lubi.
Poniedziałek 14 Kwiecień 2014, 10:22:51

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

siłownia w domu to fajny pomysł dla tych co mają daleko od takich ośrodków sportowych. Tylko własnie trzeba pamiętac o tej gumie na podłodzę bo ciężarki szybko moga uszkodzic panele czy płytki. Po bokach lustra dzięki, którymi można sie podbudowac po każdym treningu happy Oczywiście na jednej ścianie ręczniki powieszone na wieszakach żeby nie były za duże a mogły utrzymać dodatkowo bluze czy cos podobnego happy
Czwartek 17 Kwiecień 2014, 13:07:33

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja bym chciała mieć własną siłownię w dużym pokoju obok. blunk
Poniedziałek 23 Czerwiec 2014, 12:26:23

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Wydaje mi się, że jednak najlepszym miejscem na siłownię byłaby piwnica - oczywiście jest jest to możliwe do zagospodarowania.
Środa 06 Sierpień 2014, 11:19:12

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Tak, piwinica, albo miejsce na zewnątrz. Mój kuzyn ma akurat w garażu
Środa 14 Wrzesień 2016, 23:01:36

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Bardzo fajny wątek o domowej siłowni jest tu -> [url]http://www.forum.lbl.pl/viewtopic.php?t=9902[/url]
Niedziela 18 Wrzesień 2016, 14:51:48

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

A co myślicie o treningach z chodakowską ? Czy to faktycznie sobry pomysł czy taki marketing niepotrzebny.... Czytałam ten artykuł ( http://www.polkadot.pl/forum/nasze_sprawy/ewa_chodakowska_czy_ktos_juz_cwiczyl/(offset)/100 ) i już sama nie wiem :/
Niedziela 28 Kwiecień 2019, 22:04:49

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Z tego co ja się orientuję to na pewno przy wejściach do klubów znajdują się maty wejściowe https://www.alumatex.pl/produkty/maty-wejsciowe/ aby zachować w środku jak największy porządek. W innym przypadku niestety nie będziemy mogli ćwiczyć w komfortowych i czystych warunkach.
Poniedziałek 17 Czerwiec 2019, 08:57:43

Re: Siłownia w domu/mała siłownia publiczna.

Ja mam w domu bieżnię. Ile ją używam? No, nie za wiele, bo albo się człowiekowi nie chce, albo jest zbyt zmęczony po codziennych aktywnościach. Niemniej jednak nie lubię ćwiczyć wśród ludzi, bo się gapią, to próbuję w domu. I chyba kupię sobie ten środek https://opinie-konsumentow.pl/nutrigo-lab-regeneration-szybka-regeneracja-i-odbudowa-sil-po-treningu/ na odbudowanie sił po treningu.

Architektura

Grand Prix w sekcji Projekty za projekt Muzeum Powstania Wielkopolskiego 1918-1919 w Poznaniu; autor: WXCA
Pracownia WXCA zdobyła Grand Prix w sekcji Projekty za projekt Muzeum Powstania Wielkopolskiego 1...
Październik 14, 2021
Browary Wrocławskie; źródło: SRDK Studio Śródka
W dziewiętnastowiecznej warzelni piwa Schultheiss (późniejszym Browarze Piast) projektanci SRDK A...
Październik 13, 2021

Konkursy

Hverfjall in northern Iceland is a tephra cone or “tuff ring” volcano. Located to the east of the volcanic Lake Mývatn, the volcanic explosion crater is 1 km wide and roughly 140 meters deep, and i...
Październik 7, 2021
Celem konkursu jest wyłonienie najlepszej pod względem architektonicznym, urbanistycznym oraz funkcjonalnym koncepcji budowy nowej gminnej biblioteki publicznej w Klembowie wraz z zagospodarowaniem...
Wrzesień 30, 2021

Prawo

USTAWA z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków Stan prawny na dzień 26.09.2014 r. Niniejsza ustawa dokonuje w zakresie swojej regulacji wdrożenia dyrektywy Parlamentu...
Listopad 21, 2014
  brzmienie od 2011-08-10    Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennymz dnia 27 marca 2003 r. (Dz.U. Nr 80, poz. 717)Zmiany aktu: Zmiany aktu: 2011-08...
Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Cyfrowa współpraca i zrównoważony rozwój – głównymi tematami Autodesk BIM DAYS 2021
Październik 11, 2021
Jesień we Wrocławiu zapowiada się niezwykle interesująco, m.in. za sprawą kolejnej edycji Targów...
Wrzesień 22, 2021