Powrót do listy tematów
Piątek 14 Styczeń 2022, 17:04:25

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Polecam serie podcastów w tym temacie https://wetalk.pl/blog/sposoby-radzenia-sobie-ze-stresem-czesc-1/ z psychologiem Piotrem Grzelakiem
Poniedziałek 28 Luty 2022, 17:53:50

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

wedlug mnie to ciezko znalezc jedyny tak zwany zloty srodek. A najlepsze jest to, ze lekarze zawsze doslownie przy kazdej mozliwej dolegliwosci mowia, ze trzeba ograniczac stres. Wszystko fajnie, ale w dzisiejszych czasach jest to trudne. Sama wiem po sobie. Jedne stresy sa w pracy, inne w domu. Najlepiej byloby jakos sie na to uodpornic. Jakie ja stosuje zas sposoby na stres? Moze to banalne, ale staram sie nie przejmowac jakimis tam blahostkami. Bo jak przyjdzie powazna sprawa, to wtedy czlowiek juz w ogole nie dalby sobie rady. Od pewnego czasu nie przejmuje sie bzdurami i zyje mi sie lepiej. Poza tym kazdego dnia staram sie robic cos tylko dla siebie. Moze to byc nawet glupi serial, ale przynajmniej mnie to jakos odstresowuje w pracy, bo wiem, ze wieczorem bede mogla odpoczac, zrelaksowac sie, posmiac sie
Wtorek 17 Maj 2022, 10:37:58

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Jeśli mamy problemy z stresem to może warto zrobić sobie badania https://zdrowegeny.pl/ . Czasami stres spowodowany jest naszymi problemami ze zdrowiem.

Architektura

Budynek biurowy THESPIAN we Wrocławiu wg projketu MAĆKÓW PRACOWNIA PROJEKTOWA
Laureaci konkursu „Obiekt Roku w systemach ALUPROF” minionych edycji. Obecnie trwa IV edycja kon...
Czerwiec 14, 2022
Pracownia projektowa P2PA zdobyła 1. miejsce w konkursie na  koncepcję Centrum Konserwatorsko-Magazynowego Muzeum Narodowego w Warszawie, organizowanym przez Muzeum Narodowe w Warszawie oraz SARP.
Pracownia projektowa P2PA zdobyła 1. miejsce w konkursie na koncepcję Centrum Konserwatorsko-Mag...
Czerwiec 12, 2022

Konkursy

How to interpret the “STORM HOUSE” is up to each person.
Czerwiec 20, 2022
Volume Zero invites you to imagine a way of living in the lap of nature. Participants are to design a House for 4 people that would provide a comfortable living accommodation that is a unique way o...
Czerwiec 13, 2022

Prawo

USTAWA z dnia 29 sierpnia 2014 r. o charakterystyce energetycznej budynków Stan prawny na dzień 26.09.2014 r. Niniejsza ustawa dokonuje w zakresie swojej regulacji wdrożenia dyrektywy Parlamentu...
Listopad 21, 2014
  brzmienie od 2011-08-10    Ustawa o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennymz dnia 27 marca 2003 r. (Dz.U. Nr 80, poz. 717)Zmiany aktu: Zmiany aktu: 2011-08...
Sierpień 26, 2009

Wydarzenia

Spotkanie twórców, warsztaty wykorzystania z naturalnych materiałów budowlanych, wykłady, debaty,...
Czerwiec 13, 2022
Gdynia Design Days to między innymi bogaty program wykładów i dyskusji, które poprowadzą, jak co...
Czerwiec 9, 2022